红糖加酸奶能否进行减肥，主要是根据其搭配的比例来决定。如果红糖的所占比例较低，所含糖分较少，则不会引起人体内糖分堆积导致的热量增加，则红糖加酸奶可以帮助人体减肥。红糖加酸奶能够进行减肥，主要是由于红糖酸奶中的酸奶含有大量的益生菌，可以调整肠道的环境帮助肠道吸收，减少食物堆积引起的臃肿性肥胖出现。但是需要注意，如果红糖加酸奶中的红糖所占比例较高，红糖中所含的热量和糖分则会容易在人体内堆积，从而引起人体内热量增加，导致人体发胖的现象出现，所以建议想要减肥的人士注意其搭配比例。