刷牙是可以改变牙周状况的，因为牙周炎患者主要是牙龈周围堆积着很多的食物残渣、软垢和细菌，这些物质刺激牙龈从而导致了牙龈炎症和牙周炎症。
通过认真刷牙的方法能够机械性的去除掉牙周围感染的因素，所以对牙周的状况是非常有利的。
但是有牙周炎的患者单纯采用刷牙的办法还很难完全的将牙龈周围和牙周袋内的牙石、牙菌斑彻底清除干净，还需要去医院做系统的牙周治疗，要进行超声洁牙，采用超声洁牙的方法能够初步大致上的去除大部分的牙菌斑和牙石。
如果牙周袋非常深通常牙石的位置会非常深而且很隐蔽，采用单纯的超声洁治的办法，还不能够将牙石和牙菌斑完全清除干净，还需要进一步行牙周刮治治疗。