吃完饭打嗝怎么办

2023-08-28 03:52

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一般轻度打嗝不用处理,常可自行缓解。如果打嗝持续不断,可以试试用屏气的方法缓解。也就是让患者取坐位或者立位,闭口深吸气后迅速用力憋住气,然后张口缓缓出气即可。
在憋气的过程中出现打嗝,可以重复上述的过程。打嗝分为两种,一种叫呃逆,是受冷、热刺激或者突然生气、兴奋,发生连续好几个短促的声音。还有一种是嗳气,也就是打饱嗝。一声一声的打嗝伴随气体从口中呼出,健康的打嗝多发生在狼吞虎咽、咳嗽、大笑或者饮用了啤酒、碳酸饮料以后发生。
平时可以少吃多餐,多吃易消化的流质饮食,吃饭时细嚼慢咽,注意饮食规律,不要暴饮暴食。少喝碳酸饮品、不喝凉水和凉啤酒,可避免打嗝。

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