一般轻度打嗝不用处理，常可自行缓解。如果打嗝持续不断，可以试试用屏气的方法缓解。也就是让患者取坐位或者立位，闭口深吸气后迅速用力憋住气，然后张口缓缓出气即可。
在憋气的过程中出现打嗝，可以重复上述的过程。打嗝分为两种，一种叫呃逆，是受冷、热刺激或者突然生气、兴奋，发生连续好几个短促的声音。还有一种是嗳气，也就是打饱嗝。一声一声的打嗝伴随气体从口中呼出，健康的打嗝多发生在狼吞虎咽、咳嗽、大笑或者饮用了啤酒、碳酸饮料以后发生。
平时可以少吃多餐，多吃易消化的流质饮食，吃饭时细嚼慢咽，注意饮食规律，不要暴饮暴食。少喝碳酸饮品、不喝凉水和凉啤酒，可避免打嗝。