一吃菠菜胃里就难受的原因

2019-11-11 14:58

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吃菠菜的时候胃部难受是因为消化不良引起的,菠菜虽然营养价值高,但是菠菜中含有大量的草酸,在肠胃系统正常的情况下吃菠菜不会造成影响。但是在出现消化不良现象时摄入菠菜会导致菠菜中的草酸对胃黏膜造成伤害,会对胃黏膜造成刺激而诱发消化系统紊乱,所以就会表现出胃部疼痛。有消化不良的人在吃菠菜时需要将菠菜用水焯一下,让菠菜中的草酸随着水流失,对胃部造成的伤害会比较小。有消化不良现象的人肠胃消化功能比较低下,这时应尽量避免吃草酸含量比较大的食物,而应当吃清淡的食物,也可以适当的吃健胃消食片增加胃动力而改善消化不良。

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