明确自己有没有感染艾滋病，需要做艾滋病抗体的筛查，如果艾滋病抗体是阴性，就排除感染艾滋病病毒。如果艾滋病抗体是阳性，那么需要进一步做确诊实验，只有确诊实验也是阳性的，才能明确诊断为艾滋病病毒感染，因为初筛的阳性有假阳性可能。另外，对于做抗体的筛查建议在高危行为以后6周左右的时间去检查，这样检查结果会准确一些。感染艾滋病病毒以后有一个时间段叫窗口期，是指感染了艾滋病病毒，但还没有产生抗体，这个时候查抗体是阴性，但是体内已经有艾滋病病毒，也具有传染性。