一岁以上的宝宝可以喝淡蜂蜜水，对于一岁以内的宝宝不建议喝蜂蜜水，因为蜂蜜中含有肉毒杆菌，对于一岁以内的宝宝容易导致肉毒杆菌中毒。蜂蜜可以起到润肠通便的作用，还有轻微的止咳作用，所以对于有便秘的孩子和轻微咳嗽的孩子，可以给予适当喝蜂蜜水，但是还要注意便秘主要通过饮食调整，以及养成良好的排便习惯来改善。
在饮食上可以给孩子多吃蔬菜、水果，能够促进肠道蠕动，增加大便体积，能够改善便秘，还可以给宝宝做腹部按摩。同时，让宝宝养成良好的排便习惯，都能帮助缓解便秘。不建议因为便秘长期给孩子喝蜂蜜水，因为容易导致孩子拒绝正常饮食，同时影响孩子的食欲。另外，孩子在有上呼吸道感染、轻微咳嗽的时候，喝淡的蜂蜜水有助于止咳，可以应用。