酒后头疼喝什么饮料

2023-07-03 17:46

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酒后头疼是因为酒精,也就是乙醇经过肝脏的代谢以后转化成了乙醛。乙醛有扩张血管的作用,特别是头部的血管扩张得尤为明显,所以会导致头疼。既然头疼和乙醛有关,要缓解头疼,就要想办法把乙醛给尽快的排出体外,有下面一些方法可以选择:
1、最简单的就是多喝水,喝水的目的是促进利尿,促进乙醛的排出。
2、喝浓糖水或者浓的蜂蜜水,利用高渗利尿的原理,排出体内已经蓄积的乙醛,但是这种方法不适合糖尿病病人。
3、可以喝浓茶水,茶叶中的茶多酚能够加速乙醛在体内的代谢,而且浓茶也兼具有利尿的作用。
4、可以喝一点鲜榨果汁,比如西瓜汁、梨汁等,水果具有解酒的作用。
总而言之,建议不要酗酒,如果一定要喝,在喝酒之前一定要喝点酸奶或者牛奶,对胃黏膜是一种保护,可以延缓酒精的吸收,减少酒后头疼的出现。

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