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01:49
腰椎间盘突出症患者伴有坐骨神经痛，可以进行游泳锻炼，有利于腰椎间盘压力减轻，锻炼腰椎肌肉，增加腰椎稳定性，从而减轻腰椎间盘向后突出的程度，减轻对坐骨神经根的压迫。
纪泉│北京医院
2023/07/28 播放（26043）
"艾滋病早期的潜伏期很长一般会达5-10年之久，在此期间患者无明显的不适感觉，但当机体免疫力逐渐下降，到达一定程度时，即可出现艾滋病的发病期，也就是艾滋病期。在这个阶段，人体会...
梁栋│解放军联勤保障部队第988医院
2023/04/03 收听(47662)
临床上腰椎间盘突出症是一种比较常见的病症，其属于一种退行性病变。如果病人得了腰椎间盘突出症，具体锻炼可以采用小燕飞或者拱桥锻炼法。具体锻炼方式是病人仰卧于床上，以双足跟、双肩部...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/07 收听(47572)
"腰椎间盘突出锻炼主要是锻炼腰背部的肌肉力量，可以卧床时多做后弓腰5点支撑锻炼，按揉腰背部的肌肉起到锻炼的作用。同时可以做飞燕动作，倒走也能锻炼腰背部的肌肉力量。平时多吊单杠，...
王富│济南市中西医结合医院
2023/09/21 收听(96856)
01:17
针对腰椎间盘突出，任何锻炼只要能使腰部肌肉强壮，对腰部、腰椎间盘突出都是最好的锻炼，锻炼具体有以下几种： 1、最常见后抬大腿，抬大腿可锻炼腰部肌肉；
何良志│中国中医科学院西苑医院
2023/12/06 播放（51656）
01:42
富灵杰│上海交通大学医学院附属第九人民医院
2023/04/18 播放（36539）
"腰椎间盘突出如果是急性损伤引起的，不应该进行体育锻炼，应该卧床休息使水肿吸收，同时，可以注射甘露醇和地塞米松等药物。另外，还可以口服中药以及进行热敷理疗等。腰椎间盘突出的平稳...
李华│辽宁省朝阳市中心医院
2023/09/29 收听(82970)
02:49
腰椎间盘突出的锻炼方法有： 1、睡觉时枕垫放在腰部； 2、飞燕点水：俯卧位躺到床上，两头翘，双手放在后背并缓慢上抬到最大限度坚持3-5秒，再缓慢趴...
张仲博│河南省中医院
2023/11/21 播放（80230）
对于腰椎间盘突出的患者进行什么样的锻炼，需要根据具体突出的情况以及病情判断。如果是在腰椎间盘突出的急性期，这时腰部疼痛以及下肢症状比较明显，需要严格的卧床休息，避免腰部的活动，...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/09/18 收听(27358)
"腰椎间盘突出在发病期，不建议去锻炼。恢复的方法有很多，首先主要应该以静养为主，其次要佩戴护腰，平卧，同时要借助医生开的一些药物来缓解症状。如果腰椎间盘突出有明显的坐骨神经痛，...
熊建│北京大学人民医院
2023/11/14 收听(64936)
"腰椎间盘突出，多是由于劳累，日积月累，造成了疾病的发作。近年来，腰椎间盘突出的发病率也不断增高，腰椎间盘突出虽然不算什么大病，但是一旦发作起来，很折磨人。患上腰椎间盘突出，加...
马成海│河北省沧州中西医结合医院
2023/06/05 收听(77956)
02:01
腰椎间盘突出具有肩上型、肩下型、旁边型、中央型等多种分型，分型不同对于神经的影响也有所差别。因此，腰椎间盘突出的锻炼也因人而异，需要具体病情具体分析，临床常见的包括小燕飞...
马永胜│河南省中医院
2023/11/19 播放（55302）
01:57
腰椎间盘突出症患者通过正骨手法复位，有助于治疗，但是一定要在正规医院，要由有经验的医生进行操作，避免腰椎损伤，使腰椎间盘突出症的症状得到缓解。腰椎间盘突出症可以进行传统的...
纪泉│北京医院
2023/07/28 播放（46148）
"艾滋病在发病期的时候，往往会合并很多机会性感染，比如结核、真菌感染，还有肝肾功能不正常。如果明确是艾滋病，符合抗艾滋病病毒治疗条件，需要立即进行规范的抗艾滋病病毒治疗，经过规...
熊洪海│吉安市中心人民医院
2023/09/26 收听(89074)
01:52
锻炼以后，尤其在剧烈锻炼或者长时间锻炼后，乳酸堆积到骨骼肌产生骨骼肌的疲劳和肌肉酸疼感，能否继续锻炼要根据情况区别对待。本身有心肺方面的基础疾病者，锻炼后肌肉酸疼且合并其...
李琳│河南中医药大学第三附属医院
2023/11/10 播放（50142）
"病人患有腰椎间盘突出症后不能够跑步锻炼，因为跑步锻炼属于全身性运动，病人跑步时腰部会反复受到外力刺激，会进一步加重纤维环的损伤，使髓核突出程度更加明显，病人就会出现腰部的疼痛...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/12/14 收听(28036)
"腰椎间盘突出可以到健身房锻炼，但是能够使腰椎间盘负荷增加的动作不能做，比如举重，比如弯腰提重物等动作不能做。可以做的动作，比如腰背肌的功能锻炼，比如小燕飞或者平板支撑、三点支...
孙英飞│中日友好医院
2023/09/05 收听(46228)
"病人患有腰椎间盘突出症后不能够跳舞锻炼，因为病人跳舞时腰部会反复受到外力刺激，腰部需要经常做前屈、后伸、旋转等活动，可以加重纤维环的损伤，使髓核突出进一步严重，病人的临床表现...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/27 收听(27420)
"腰椎间盘突出症患者在发病的急性期不提倡锻炼，这是因为在急性期患者通常伴有较明显的腰部或者坐骨神经的疼痛，此时无论从事何种锻炼，都可能加重患者的症状或者使患者伴有强烈的不适感。...
李明辉│武汉市第五医院
2023/04/20 收听(21928)
"在艾滋病的发病期，人体的免疫力遭受到严重的破坏，身体的免疫处于一种严重衰竭的状态。这时候就会出现很多的机会性感染，艾滋病并不是一种简单的一种病，而是一种综合征。常见的症状有发...
熊洪海│吉安市中心人民医院
2023/02/17 收听(31886)
