直肠前突考虑是直肠脱垂的表现，由于直肠壁周围组织松弛直肠黏膜完全或者部分突出，严重时脱出肛门。如果症状比较轻可以先做提肛运动，锻炼盆底肌肉以及肛周的肌肉，动作是以收缩肛门为主。每次收缩持续几秒然后放松为一个循环，每次做20次连续做3组，另外平时也可以做一下腿部以及臀部的肌肉锻炼，增加机体的肌肉构成比例。注意保持大便通畅养成良好的排便习惯，解决便秘对于直肠脱垂有明显的缓解作用。注意多吃富含蛋白类的食物，按时休息避免熬夜，养成良好的生活作息习惯。如果直肠脱垂的症状比较严重，还需要到正规医院就诊接受正规的治疗，必要时需要手术。