扭脚肿了第一件事需要就诊骨科急诊，拍X线看有无骨折。若是有骨折但是骨折程度轻，可予保守治疗。需要予石膏或支具固定制动保护患处，治疗上可予洛芬待因缓释片止痛、伤科接骨片促进骨折愈合、脉血康活血化瘀。
若是骨折程度重，比如骨折端移位明显或粉碎性骨折，则需要手术治疗。若是无骨折可能是因为扭伤，导致脚部有血肿形成，导致局部持续性疼痛、肿胀、皮肤温度高伴活动受限。
治疗上可予塞来昔布胶囊口服止痛、外用云南白药气雾剂喷肿胀处、舒筋活血胶囊活血化瘀、中药贴敷、中药熏蒸等理疗缓解疼痛。饮食上需要营养均衡，忌辛辣、刺激的食物。