人流之后喝酸奶是可以的，而且有助于身体的恢复。因为人流之后身体相对比较虚弱，而酸奶里面的营养比较好，又含有多种益生菌、蛋白质，既促进消化又能增加营养，所以喝酸奶很适合。但由于酸奶都是冷藏存放，所以在喝时可以拿出来放至常温再喝，不会刺激到肠胃。
除酸奶之外，人流之后可以喝鸡汤、排骨汤等，对术后的恢复是有帮助。鱼肉、鸡蛋，新鲜蔬菜、水果等也可以吃，饮食方面注意不要吃生冷、辛辣、刺激性食物。人流后30天内禁止性生活及盆浴，注意休息，不要做重体力劳动。阴道会有少量出血，3-7天就会结束。