月经来前几天是安全期

2023-02-09 22:22

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对于月经规律且周期为30天的女性来说,下次月经的前7天差不多是安全期,安全期是相对于非安全期来说。
非安全期就是容易受孕期,首先要明确一个排卵期的概念。对于一个月经周期非常规律的育龄期女性来说,排卵期就是下一次月经的第1天往前推14天就是排卵期,排卵期前后4天之内也就是这8天时间,就是容易受孕期,也就是不安全期。整个月经周期30天,除外掉前5天的经期,再除外中间的这8天。剩下的时间基本就是就是安全期。引起月经前后1周基本上是安全期,但是安全期并不安全,排卵时间受多种因素影响。
月经期不要着凉,要注意保暖,不要做剧烈的运动,不要做腹部的按摩,以免引起经血逆流而造成一些疾病。

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