孕晚期腰酸是正常现象，因为当子宫在怀孕的晚期变大时容易压迫腰椎导致腰疼症状。这不用担心，也不用治疗，最好卧床休息，同时建议适当活动，可以适当的变化体位，可以缓解腰疼症状。另外可能是胎儿一天天长大，而孕妇对钙的摄取会发生逐渐不足，出现缺钙症状，也会引起腰疼。最好注意合理补钙，同时建议加强饮食营养，孕期最好多吃含钙高的食物，比如排骨、虾皮等。同时建议注意饮食多样化，预防微量元素缺乏，有助于宝宝发育，最好定期B超检查，只要宝宝发育正常，这不用担心。