女性危险期和安全期的判断，一般是根据月经周期中，容易发生怀孕和不容易发生怀孕的时间来进行界定。安全期是根据排卵日期来进行测定，通常根据基础体温、宫颈黏液的检查，或者通过月经周期规律来进行推算。
大多数女性月经周期为28-30天，预期在下次月经前14日排卵，排卵日及其前后以外的时间为安全期，而排卵期前后4-5天容易怀孕，称为危险期，大部分女性可以通过安全期，采用有效的避孕措施进行性生活而达到避孕的目的，但是安全期避孕法并不十分可靠，容易受到外界因素的影响，失败率比较高。