一岁宝宝可以坚持母乳喂养到两周岁，每天哺乳2-3次，或者是应用配方奶的乳量，约为每天500mL。在一周岁以后，可以逐步过渡到和成人食物质地相同的米饭和面食类，每天大约需要主食100-150g。
另外，每天需要食用水果约100-150g，蔬菜200-250g。每天坚持动物性食物50-80g，鸡蛋一个。每天补充维生素D，约400-800个单位。如果能够保证充足的奶量，无需特殊补充钙剂。一岁的宝宝鼓励摄入富含纤维素的水果，并且注意纠正挑食、偏食的行为。
手机浏览
分享:
"一般1岁的宝宝可以加很多辅食了，所以建议1岁的宝宝可以跟成人一样，吃3顿正餐。但是孩子吃的食物要做的精细一些，不能跟成人一样，食品做的比较粗糙。另外，除了吃3顿正餐以外，根据...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/01/12 收听(24556)
"宝宝一岁可以吃哪些水果？如果宝宝一岁了，可以选择吃的水果很多。如果宝宝消化功能没有出现紊乱、大便正常，可以给宝宝吃的水果很多，常吃的苹果、香蕉、雪梨、西瓜，还有猕猴桃、火龙果...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/01/04 收听(30016)
"一岁宝宝消化功能进一步完善，而且乳牙已经出现萌出，所以孩子的食谱可以丰富一些，可以添加瘦肉。一岁的宝宝食谱不宜煎、炒、爆，应该剁成碎末或者加入粥中或面条中煮，可以有利于宝宝的...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/05/27 收听(33422)
"一岁宝宝一天吃三顿饭，宝宝六个月以后逐渐添加辅食，到一岁的时候已经添加了各种辅食，蔬菜、水果、肉类等都有尝试，所以到宝宝一岁的时候一天可以吃三顿饭，吃饭的时间随大人的时间。宝...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/09/13 收听(39722)
1岁宝宝1天可进餐3-5次，包括3次正餐，1-2次的点心，包括水果、磨牙饼干等健康小食。宝宝5-6个月左右即可逐渐开始添加辅食，且1岁左右宝宝牙齿萌出增多，可根据成人的饮...
张欣│北京大学第一医院
2023/10/03 阅读(4601)
一岁宝宝可以吃虾，虾富含多种营养元素，对于宝宝是很好的一种食物的添加。要注意一点，孩子口服虾之后容易发生过敏的现象，如果孩子并不是过敏体质，既往也口服过虾是没有问题的。如果是第...
全香美│牡丹江市中医医院
2023/02/02 收听(31072)
一岁的宝宝可不可以吃香菇，首先要看宝宝平时的体质。如果宝宝平时的食欲、胃口、生长发育、体质也还可以，不经常生病。这种情况一般是可以吃的。如果宝宝平时有易过敏，胃肠道功能不好，经...
赵俊杰│泰顺县人民医院
2023/06/05 收听(17174)
01:55
一般一岁的宝宝可以吃芋头，因为芋头里面含有多种蛋白质、氨基酸、碳水化合物以及多种的维生素等，所以芋头非常具有营养价值，对于提高孩子的免疫力和抵抗力也有帮助，所以一岁的孩子...
肖娟│北京协和医院
2023/01/24 播放（80844）
一岁的宝宝可以吃红薯，因为红薯中含有丰富的膳食纤维素以及维生素，并且钾、铁等微量元素的含量也比较高，可以促进孩子的消化功能和肠道蠕动，防止便秘的发生。但是要注意一岁的宝宝消化功...
童鹏│鄂州市中心医院
2023/08/08 收听(85472)
"一岁宝宝吃猕猴桃还是很有好处的，因为猕猴桃是一种营养价值很高的水果。猕猴桃当中含有苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸等多种氨基酸，同时还含有多种维生素和矿物质，而且猕猴桃当中的维生素...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/03/12 收听(54212)
"一岁的宝宝可以适当的吃油桃，因为油桃也是一种营养非常丰富的水果，含有丰富的维生素C、蛋白质、矿物质，以及微量元素，孩子适当的进食油桃，对于孩子的生长发育以及提高孩子的免疫力、...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/05/23 收听(23396)
"一岁宝宝每天吃一个鸡蛋可以，一岁的宝宝可以坚持母乳喂养到两周岁，每天哺乳2-3次，或者应用配方奶，配方奶的乳量为每天500mL左右。在一周岁左右孩子辅食的添加，可以逐步过渡到...
田执梁│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/11/02 收听(97580)
"一岁宝宝可以少量的进食榴莲，因为榴莲当中含有丰富的维生素、矿物质以及微量元素，还有一定的膳食纤维，对宝宝的生长发育有一定的好处，所以一岁的宝宝在正常添加辅食之后，可以少量地进...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/06/09 收听(43182)
"一岁以上的孩子可以适当的少量喝蜂蜜水，因为一岁以上孩子的胃肠功能已经逐渐发育成熟，消化功能也比较强，能够耐受蜂蜜当中所含有的肉毒杆菌。对于一岁以下的孩子，由于胃肠功能比较薄弱...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/04/30 收听(62108)
"三岁前的宝宝胃肠功能比较弱，不是所有的水果都能吃的。龙眼，它的属性是湿热的，吃多了容易上火，引起便秘。建议一岁以后再让宝宝吃龙眼，一次不能多吃的，最多吃3-4颗就足够了。吃的...
杨金花│贵阳市妇幼保健院
2023/05/05 收听(56912)
02:12
1岁的宝宝能否吃芒果，要分以下几种情况：
1、根据妈妈的情况，如果妈妈生活在南方，平常其饮食里芒果吃的量比较多，则宝宝在子宫内或者通过母乳喂养都接触到了芒果，所以...
丁国芳│北京协和医院
2023/08/21 播放（95314）
"杨梅具有抑菌、止泻、消炎的作用。杨梅对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用，能够治疗痢疾腹痛，对下痢者有良效。杨梅性味酸涩，具有收敛消炎作用，加之其能够抑菌，故还可以治疗各种泄...
张云朝│聊城市第二人民医院
2023/04/08 收听(95808)
"一岁宝宝是可以吃西瓜的，西瓜可清热解暑、除烦止渴。含有大量的水分，在急性热病发烧、口渴汗多、烦燥时，吃上一块西瓜，症状会马上改善。西瓜所含的糖和盐能利尿，并消除肾脏炎症，蛋白...
张云朝│聊城市第二人民医院
2023/07/26 收听(62478)
一岁的宝宝可以适量的吃一点海苔，因为海苔中含有丰富的维生素，还富含有钙、钾、碘、铁以及锌等矿物质，可以有效的帮助宝宝预防贫血。一岁以上的宝宝可以作为开胃的零食，适量的吃一点海苔...
孔元梅│浙江大学医学院附属第一医院
2023/06/19 收听(24514)
