38周肚子发紧、发硬是假宫缩，这种无痛的宫缩是因为子宫到了孕晚期变得越来越敏感，受到一些刺激就会引起宫缩，这种类似于宫缩的假宫缩一般不会造成先露下降以及宫口扩张，不会因为这种假宫缩造成胎儿的分娩。
一般出现假宫缩，孕妇要注意休息，因为孕晚期肚子增大对准妈妈是一种负担，如果过度的劳累会引发早产，千万不要刺激子宫，走路的时候要小心，不要让人撞到肚子，到了孕晚期肚子经常会有发紧、发硬的现象，要好好的记数胎动，认真的做产前检查，监测胎儿的宫内情况。如果肚子发紧、发硬，同时伴有疼痛的感觉，而且疼痛逐渐越来越规律，持续时间长，间隔时间越来越短，这就是真正的宫缩，就要去医院就诊。