避孕的方法方式有很多种，避孕工具的选择有很多，具体的避孕方式是根据每个人的年龄，还有生育要求决定。
对于比较年轻的，短时间之内没有生育要求的男女，建议使用工具避孕，比较常用的是避孕套，还有上环等等。
建议还是使用避孕套最好，只要停止使用之后就可以正常的备孕。另外是避孕药，避孕药分为长效避孕药、短效避孕药，还有紧急避孕药。
长效避孕药和短效避孕药的避孕效果，都是比较可靠，但是紧急避孕药只是性生活之后的一种急性的补救措施，药物对身体也会有影响，主要是怕影响月经，还有激素水平。
对于已经生育过的女性没有生育要求，建议上环比较好。