肩椎炎的治疗方法

2020-07-21 16:28

病情描述:

肩椎炎的治疗方法

张世谦
张世谦副主任医师哈尔滨医科大学附属第一医院

擅长: 各种骨折、软组织损伤的微创治疗,以及膝关节损伤、创伤...

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肩椎炎的治疗主要采取以下几个方法:
第一、避免长时间一个姿势,可以给自己定一个闹钟,每半个小时起身活动活动,活动活动脖子,做扩胸运动。
第二、可以用热敷、理疗的办法,可以晚上枕个热水袋睡觉,拿热水袋当枕头,热敷颈肩部。
通过定期活动和用热水袋热敷的办法,可以缓解绝大多数的疼痛。严重的话可以上医院检查,必要的话可以做康复锻炼或者手术治疗。肩椎炎通常见于办公人员或者司机,因为需要长时间的一个姿势面对电脑或者开车,非常容易出现颈肩部的疼痛、酸胀,严重的会出现神经麻木的表现。

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