痰湿和痰热有着一定的区别，痰湿的人多是肥胖，而且湿气重，特别容易出现困倦、疲乏、容易疲劳，而且容易出现浮肿的表现。痰热往往会出现热的表现，有的患者会出现咳嗽、咳黄痰、胸闷、气喘、喉中痰鸣，可吐腥臭痰，大便往往秘结，小便黄，而且是舌红、苔黄腻、脉滑数。
痰湿是湿气比较重，痰热是偏于出现热的征象。痰湿体质的人可以考虑健脾祛湿，而痰热可以考虑清热化痰。