腰椎间盘膨出可以练弯腰吗

2023-07-11 22:35

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腰椎间盘膨出是比较轻的一种类型,但不建议患者进行练习弯腰的锻炼。
如果继续练习弯腰的锻炼,就会使腰部的肌肉始终处于紧张的状态,并且椎间盘也会受到向后的作用力,会加重神经根水肿的情况,所以就会使腰椎间盘膨出的情况进一步的加重。
发生腰椎间盘膨出,日常生活中除了不要选择练弯腰以外,也注意不可以长时间的久坐、久站。
更不能够长时间的弯腰负重,或做特别剧烈的弯腰的体育锻炼,在运动的时候,一定注意避免发生外伤或发生扭伤的情况,而且一定要注意保护好腰部不要受到风寒。
发生这种情况,患者需要及时的选择合适的治疗措施来治疗,才可以避免这种疾病进一步的发展。

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