怎么样怀孕

2023-01-02 02:41

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要想怀孕,必须具备精子和卵子的质量正常,有健康的身体。
在怀孕之前夫妻双方要做孕前检查,同时还要口服叶酸,再就是在排卵期选择合理的同房。
对于月经规律的女性,排卵发生在下次月经来潮前14天,排卵前后的4-5天为易受孕期,在这段时期内可以隔天同房。
可以用排卵试纸来检测相对准确的排卵时间,可以提高怀孕几率。
试孕三个月以上还没有受孕的人,建议测量基础体温,女性的基础体温随月经周期而变动,在卵泡期内体温较低,排卵日最低,排卵后体温上升,因此体温可以判定排卵日。
体温上升的图形以及持续的时间,可以判定卵巢的黄体功能。如果自己没有怀孕成功,可以根据基础体温,在专业医生的指导下增加怀孕成功的机会。

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