为什么孕妇不能吃鸭子
2023-08-13 08:33:24收听:26521
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为什么孕妇不能吃鸭子
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孕妇能不能吃鸭子,回答是肯定的,鸭子的主要成分就是鸭肉,孕妇吃鸭肉是有一定的好处的。早孕期,孕妇经常出现恶心、呕吐、食欲不佳等早孕反应。鸭肉具有很好的滋阴补肾的功效,而且鸭肉富含钙、铁、维生素B和维生素E,钙含量有助于胎儿的骨骼发育,维生素B和维生素E的含量比其他的肉类要多很多,所以鸭肉是非常有营养,值得进补的。
在食物上要给孕妇做鸭肉的时候,要补充其他的维生素,不要一次吃太多,而且鸭肉还可以利尿消肿,有这些功效。但是吃鸭子也要选择肉质鲜嫩的部分,比如没怀孕的时候,经常吃的鸭脖子、鸭翅尖,这时候是不提倡多进补的。因为脖子是淋巴循环的主要部分,啃鸭脖子的时候,有可能食入了大量的淋巴,是不健康的,鸭翅膀据说是激素含量最高的地方,所以也不要吃这些部位,但是鲜嫩的鸭肉是可以进补的。
在食物上要给孕妇做鸭肉的时候,要补充其他的维生素,不要一次吃太多,而且鸭肉还可以利尿消肿,有这些功效。但是吃鸭子也要选择肉质鲜嫩的部分,比如没怀孕的时候,经常吃的鸭脖子、鸭翅尖,这时候是不提倡多进补的。因为脖子是淋巴循环的主要部分,啃鸭脖子的时候,有可能食入了大量的淋巴,是不健康的,鸭翅膀据说是激素含量最高的地方,所以也不要吃这些部位,但是鲜嫩的鸭肉是可以进补的。
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