经常说梦话目前具体原因尚不明确，临床上主要与精神压力大、精神高度紧张，或者受到重大精神事件刺激有关，病人醒后往往不能回忆起所说的内容，如果醒来以后没有头晕、头痛、头昏、脑胀等症状，表明睡眠质量尚可，无需特殊处理。
在病理状态下，主要见于精神焦虑、抑郁的患者，患者还可伴有情绪低落、心烦易怒、焦虑不安等症状。除此之外，大脑退行性病变，如阿尔茨海默症、帕金森病，早期也可出现说梦话的情况，但患者还可伴有肌肉张力增高、肢体震颤、记忆力下降、痴呆、性格及行为异常，建议患者及时去神经内科就诊。在生活中患者平时应注意休息，并精神放松，保持乐观、开朗的心态。