关于涨奶每个人的感觉不一样，有人会感觉比较明显，有人感觉不明显。当没有感觉到涨奶的时候不说明奶水不够，奶水够不够主要看婴儿在哺乳的时候会不会有吞咽的声音。绝大部分婴儿在哺乳的时候能够吃饱，大约所用时间要十五分钟左右，如果吃饱了之后放在床上睡觉，睡眠时间超过两小时以上，绝大部分奶水够，如果不涨奶，婴儿能吃饱，也不用紧张。在哺乳期最好是在饮食上加强营养，多喝汤水有利于乳汁的分泌，也可以多喝牛奶，也有利于乳汁的分泌，要保证良好的睡眠。