肩周炎和颈椎病都是老年退行性疾病，治疗上主要有以下几种办法：
第一、一般治疗：注意平时生活和工作时养成良好的习惯，不能长期伏案、看电视、打麻将、跳广场舞，都需要重在预防。
第二、物理治疗：当肩周炎和颈椎病发作时，可以使用局部热敷、微波治疗、针灸、局部按摩等办法，改善局部的血运循环、通经活络。
第三、药物治疗：当疼痛比较敏感时，可以在患处使用外用敷贴或口服非甾体类止痛药，都可以有效缓解肩周炎和颈椎病的疼痛，同时还可以给予脱水营养神经的药物治疗。
第四、手术治疗：当上述方法效果都不佳时，建议就诊专科医生，肩周炎可以采用微创的肩关节镜治疗，颈椎病也可以采用微创治疗。
上述治疗方法都需要结合患者的具体病情才能确定。