小孩梦游有一定的遗传倾向，但是通常梦游到青春期会自愈。另外。如果存在睡眠不足、睡眠不规律、发热、疾病、药物、在吵闹以及不熟悉环境下睡觉、家庭压力和应急等因素，都可以诱发梦游的出现。梦游多数发生在夜间睡眠的前1/3时间，在梦游期间，孩子中间没有觉醒期。所以，如果发现孩子有梦游，不要过度焦虑，在发作时也不要唤醒他。如果唤醒会使孩子对突然发生的变化不知所措，变得情绪激动，所以只用给予孩子安慰，同时保证其规律的作息、睡眠时间，多数随着年龄增长会消失。