怎么也睡不着，属于入睡困难，是失眠症的其中一个表现，属于睡眠障碍的一种。出现这种情况，首先要明确患者是否有导致睡不着的外部原因，比如环境嘈杂，空气不流通，闷热等。如果排除了外部原因以后，需要明确患者是否有情绪障碍，焦虑症常常会导致入睡困难。患者可以完善焦虑自评量表检查，如果评分在40分以上，需要进行抗焦虑治疗。单纯针对入睡困难，可以使用快速导入睡眠的安眠药物。目前比较推荐非苯二氮卓类的安眠药，比如唑吡坦、佐匹克隆、右佐匹克隆等，一次服用一片，睡前30分钟服用。如果睡不着，在2-3小时后也可以加量至半片，但不建议反复加量使用。