大脑一片空白无法思考怎么办

2023-11-19 23:06

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大脑一片空白、无法思考,常见的原因是因为长期的睡眠不足,造成神经衰弱的症状。一般要调节神经、睡觉睡眠的情况、饮食的习惯,不要熬夜,不要太疲劳,电视、电脑、手机少看,睡觉前可以喝点牛奶或者蜂蜜水,最晚不要超过十一点钟睡觉。还有睡觉前不要喝咖啡、奶茶、可乐等刺激的东西,可以泡脚、洗热水澡,改善晚上睡眠。
按时睡觉,最晚不要超过十一点钟睡觉,保持八个小时睡眠,通过这些以后再给予药物的治疗。药物一般给予中成药,如乌灵胶囊、枣仁安神胶囊帮助睡眠。如果还不能睡着,可以给予西药,如果入睡困难,给予思诺思、佐匹克隆等。如果是睡眠的维持障碍,给予舒乐安定,可以改善睡眠,睡眠增强以后可以改善大脑一片空白、无法思考的症状。

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