生气就打嗝怎么办

2019-08-07 17:16

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生气很容易伤肝,导致胃气上逆,就会发生打嗝的现象。生气就打嗝可采取调理方法,要稳定自己的情绪,做深呼吸,心情平静后打嗝的症状就会缓解。
出现打嗝后可以喝温水,口服调理肝脾、疏肝解郁的中药进行调理,可有效减少生气后打嗝的症状。打嗝可以按压内关穴,几分钟左右就可得到缓解,也可轻拍打背部。经常生气不仅伤脾、胃,还会加速衰老,容易患心脏病、冠心病、心脑血管疾病、肝病、高血压等。
因此一定要控制自己的情绪,缓解情绪的方法有很多,比如运动、听音乐、逛街、和朋友倾诉等。为保障自己的身体健康,一定要保持良好的心态。

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