坐时间长腿肿怎么回事

2023-10-05 08:30

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坐时间长腿肿往往是由于坐立时下肢静脉血液受重力影响,在小腿内瘀积,血液回流受阻,瘀滞导致了局部静脉压力增高,从而造成了腿部的肿胀,先要注意休息,抬高患肢,避免过度下垂,也不要长时间站立或者是长时间行走,否则可以导致腿肿。
同时在日常生活里要进行适当的运动,如快走、慢跑、游泳等,在坐立时进行勾踝的动作,都可以促进小腿肌肉的收缩和舒张,加速了肌肉泵的作用,从而促进了静脉回流。
很多患者在时间久以后还会造成静脉瓣膜受损,不仅不能够有效的阻止血液回流,反而会导致肿胀的加重,可以配穿弹力袜以改善肢体的肿胀。如果经过以上处理,肿胀仍有消退,就要及时就医,明确是否有深静脉血栓的形成。

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