胳膊的肌肉疼痛不舒服可能是因为搬运重物肌肉损伤，也可能是长期的肌肉劳损，还有就是颈椎病等情况也可能出现胳膊的肌肉疼痛不舒服。可以及时到医院找骨科医生面诊，医生结合查体初步的分析。
如果是属于颈椎病的问题导致的肌肉疼痛，可以完善颈椎的磁共振检查有助于判断，根据检查结果再做相应的治疗。如果是颈椎病引起的胳膊肌肉疼痛，可以适当的牵引理疗，局部可以按摩、热敷，疼痛的时候可以吃洛芬待因缓释片。
如果是属于肌肉的慢性劳损疼痛，或者是搬运重物以后肌肉损伤疼痛，可以局部的地方使用氟比洛芬巴布膏，暂时休息一下，避免过于劳累有助于缓解。