跟骨骨折后恢复的速度与跟骨骨折的类型，以及采取的治疗措施，后续的康复锻炼等因素有直接的关系。通过骨折后的积极治疗，适当增强营养来促进骨折的愈合，后期通过积极的康复锻炼来促进局部功能的恢复。受伤后需要根据骨折的起具体情况，采用患肢石膏外固定等保守治疗，或者手术切开钢板内固定。　　术后要注意休息尽量抬高下肢，口服伤科接骨片、骨肽片促进骨折的愈合，多吃富含优质蛋白质以及维生素的食物，有利于伤口的愈合和骨痂的形成。术后不同时期在康复医师的指导下加强功能锻炼，避免肌肉组织的粘连，包括早期的被动运动，2-3周后逐渐增加主动运动，促进跟骨和踝关节功能的恢复，后期根据愈合情况逐渐过渡到负重运动。