手机浏览
分享:
01:49
胃不好可以吃麦片，麦片属于食物的一种，不会因为胃不好就不能摄入。麦片大多数可能都是燕麦，食物膳食纤维含量相对较高且不易消化。因为膳食纤维在消化系统不会被酶降解，所以胃不好...
张昊│河南省人民医院
2023/11/16 播放（65652）
01:59
早上喝麦片不会发胖，恰恰相反，麦片是在减肥期间，或者血糖控制不好人群的一个非常好的早餐选择。 因为麦片经过泡食或者简单地煮制后，所含的膳食纤维的含量非常丰富。...
袁媛│山东省立医院
2023/04/18 播放（32981）
"吃麦片对减肥有一定的效果，而且麦片是热量比较低的食物，但是要注意控制麦片的食用，适当饮食才可以有效保持身体的体重，起到减肥的效果。在每天早晨的时候可以适当喝燕麦粥，或者也可以...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/06/13 收听(43662)
"蜂蜜是一种营养成分比较丰富的食品，含有比较多果糖，比较容易利于吸收、缓解便秘，它含有一定量的雌激素，所以对于人体还是有很多益处的。早上吃蜂蜜也是可以的，没有什么太多的禁忌症，...
赵严│上海市第十人民医院
2023/06/27 收听(38646)
"早上吃红薯是不好的，所以最好不要早上空腹吃红薯。因为红薯是一种含糖量比较高的食物，如果早上空腹食用，糖分就会刺激到胃酸大量分泌，使人产生烧心的感觉，甚至胃酸会倒流进食管，使人...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/06/02 收听(90548)
01:29
李博│首都医科大学附属北京中医医院
2023/02/25 播放（75256）
"早上吃红薯是好的，红薯里含有丰富的淀粉、胡萝卜素、膳食纤维等这些营养成分，因为具有丰富的粗纤维食品，可以有效促进肠道的蠕动，因此对于便秘的患者，早晨吃一个红薯可以缓解便秘、改...
赵严│上海市第十人民医院
2023/11/14 收听(83720)
早上适当吃牛肉对于身体的健康有一定好处：1、从中医食疗的角度上来讲牛肉多偏温热，在早晨适当吃牛肉有助于提升一天当中的阳气，对于平衡身体阴阳、促进身体健康有很好的帮助。2、能够滋...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/30 收听(50114)
"苹果是一种健康食物，苹果营养价值很高，它富含矿物质和维生素，含钙量很丰富，有助于代谢掉体内多余盐分。苹果酸可代谢热量，减少肥胖的风险。苹果是一种低热量的食物，每100g产生大...
彭涛│北京大学人民医院
2023/10/03 收听(48370)
"早上吃面条对胃有一定的好处，因为面条里含有一定量的水分，比较容易消化和吸收，适量的吃面条有养胃的作用，面条在胃内消化比较慢，使人长时间有饱腹感，不容易饥饿。面条里含有碳水化合...
许吉成│哈尔滨市第一医院
2023/10/03 收听(14080)
01:39
部分人早餐愿意吃猕猴桃，一般人早上吃猕猴桃没问题，猕猴桃含有丰富的维生素C，也有膳食纤维，对消化、营养都是很好的搭配。但有部分人不能吃猕猴桃，主要是高胃酸分泌状态的人，还...
聂里红│北京中医药大学东直门医院
2023/11/03 播放（69102）
02:04
如果早饭只吃一个苹果，不吃其他东西，可能一个苹果不能够提供一上午所需要的能量。苹果含有一定的果糖、维生素和膳食纤维，含量有限。一上午大概4个小时，人体活动需要较多能量和营...
张昊│河南省人民医院
2023/12/11 播放（58714）
"早上吃木瓜是不好的，木瓜属于寒凉性食物，如果平时脾胃虚弱的人，早上吃木瓜之后容易引起腹泻，胃部受凉容易刺激胃黏膜，引起胃痉挛收缩，可能会出现胃疼的情况。木瓜当中含有一种成分叫...
许吉成│哈尔滨市第一医院
2023/07/11 收听(56002)
糖尿病人可以吃麦片。在保证血糖稳定的前提下，可以吃麦片替代相应的主食，比如米饭、馒头等等。麦片富含纤维素比较多，蛋白质也相对多一些，而且脂肪比较低，比较适合糖尿病人口服。注意在...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/04/20 收听(71166)
01:41
隆鼻手术是整形美容外科较常见的鼻部整形手术，患者隆鼻以后可以食用麦片。做完隆鼻手术以后，需要有一段时间的忌口期，在忌口期，不能食用辛辣、刺激的食物以及易使皮肤组织过敏的食...
赵月强│武汉大学人民医院
2023/11/20 播放（82942）
"吃麦片对人体的好处：1、可以预防和缓解便秘，因为麦片作为一种谷物当中的粗粮，其中含有丰富的膳食纤维，能够很好的促进肠道蠕动，进而能够缓解和治疗便秘。2、能够健脾和胃，对于脾胃...
张晓伟│河北省人民医院
2023/12/11 收听(67690)
"甲亢患者可以吃麦片。甲亢是由于各种原因造成甲状腺合成、分泌大量的甲状腺激素，造成体内明显的高代谢，同时出现甲状腺肿甚至甲状腺相关眼病。治疗的时候采取的是抗甲状腺的药物，或者是...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/11/02 收听(21004)
01:38
麦片不会上火，现在通常吃的麦片是燕麦片，燕麦是高纤维的食物，燕麦的原来产量很低，西方人吃得很多。现在有很多人在家做早餐逐渐是麦片去冲牛奶，其中含有高纤维的成分，并且有高营...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/10/09 播放（41265）
01:55
粗粮是指未经精细加工的谷物或豆类，如糙米、全麦面包、燕麦、玉米、红豆等，与精制谷物相比，粗粮保留了更多的膳食纤维、维生素和矿物质，有助于促进肠道蠕动、增加饱腹感、稳定血糖...
刘谦民│中国人民解放军第二六四医院
2024/01/15 播放（47331）
