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"生姜减肥法的减肥效果很轻，如果不配合足够的运动量，足够的饮食，基本达不到减肥目的。生姜减肥法主要是针对平时手脚冰凉的患者，而且减肥很困难，通过生姜减肥法进行调养，主要是调节人...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/04/28 收听(32936)
"生姜醋减肥法没有科学依据，正确的减肥方式一定是科学的医学营养减重，应该去医院找医生，医生首先评估为什么减重，是为了医学营养健康还是为了优美的体型。医生会量身定制减重的饮食方案...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/08/17 收听(22862)
"香蕉减肥法是有减肥效果的，首先香蕉中含有大量的膳食纤维，产生饱腹感，减少对其他热量食物摄入的欲望，对人体减肥有作用。其次香蕉中含有大量的维生素，抑制人体肠道对外来油脂的吸收、...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/06 收听(35064)
"饥饿减肥有一定的效果，但是每个人的身体体质不同，不是所有人都适合饥饿减肥，而且饥饿减肥对身体的伤害很大，需要因人而异。建议在选择饥饿减肥时，最好先从平时主食上进行，减少主食量...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/04/19 收听(86002)
游泳有助于减肥。肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量，而过多的热量就以脂肪的形式储存在体内带来肥胖，而减肥最根本的方法是减少热量的摄入，增加能量的消耗。运动是减肥必不可少...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/06/09 收听(53384)
南瓜减肥法不一定有减肥的效果，虽然南瓜中含有大量的纤维素、维生素及微量元素，不仅可以促进人体排毒通便，还可以利于人体促进新陈代谢的加速。但由于南瓜中含有一定的淀粉及糖分，经过人...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/01/03 收听(79728)
"蜂蜜法减肥是有效的，适量食用蜂蜜对减肥有一定的作用。首先，蜂蜜具有良好的排毒功效和杀菌作用，能清除体内毒素，从而将毒素排出体外，减少由于体内毒素堆积引起的臃肿肥胖和脂肪过多。...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/20 收听(60474)
"生姜红茶的减肥法在饮食运动控制的基础上采用，效果不错，但是具体的做法还是要注意以下几点：1、在平时早中晚餐后一小时以后，配上生姜红茶水，注意每天要控制在1-6杯之间。2、在喝...
王立平│哈尔滨市第一医院
2023/11/07 收听(21442)
"临床上不推荐生姜减肥法，很多超重肥胖的朋友希望找到轻松、快速的减肥方式，可能有巫婆减肥汤、21天瘦身法、水果减肥法、午餐后不进食减肥法，以及生姜减肥法。这些减肥方法或所谓的秘...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/08/15 收听(48510)
01:59
香蕉酸奶减肥法是利用香蕉润肠通便能帮助体内排除毒素和宿便的功能，同时结合酸奶减肥功效的一种饮食减肥法。具体内容即每天早晨的第一件事就是打开饮水机，冲一杯温的淡盐水清肠，空...
刘艳桃│海南省第三人民医院
2023/01/11 播放（77050）
02:58
采用香蕉酸奶减肥是否管用，最大的问题在于香蕉酸奶摄入量是否能够达到能量平衡。即无论是香蕉，还是酸奶，都含有一定的热量，还有其他营养成分。除了无机盐，比如维生素，像钾、钠6...
张昊│河南省人民医院
2023/11/13 播放（34006）
"姜敷肚脐减肥是没有效果的，减肥从实际意义上来说首先是应该管住嘴且迈开腿，对每天的总进食大卡进行总量的控制。有一个理想的简便的计算方式就是身高减去105就是患者的理想体重，然后...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/05/02 收听(86256)
" 食用生姜红糖水减肥法具有减肥效果，减肥效果会因人而异。生姜红糖水中含有生姜，生姜可以祛咳止痰、祛除风寒，所含有的姜辣素是一种刺激性的物质，能够刺激人体发热，促进人体出汗...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/21 收听(81764)
01:49
肩周炎用生姜敷可能有轻微效果，但不会有明显效果。因为肩周炎在急性期主要需要进行抗炎、镇痛、适当休息等治疗，在冻结期患者可以进行拉伸锻炼、热敷、微波等理疗。而生姜可能具有抗...
杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/11/25 播放（51780）
"颈椎病用生姜搓管用吗？颈椎病是因为椎间盘突出造成的缺血，以及脊髓、神经、骨质、肌肉等受到损伤引起的综合征。生姜只对表面的皮肤和肌肉有一定的作用，但作用并不大。而且有些人对生姜...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/09/09 收听(11316)
"脱发分好多种，有一种叫脂溢性脱发，还有就是咱们普通说的斑秃，还有头发全掉叫全秃，甚至还有全身毛发都没有的叫普秃，这些脱发它们原理是不一样的。生姜治疗脱发，它主要是对于斑秃是有...
孙占学│北京中医药大学东方医院
2023/09/17 收听(96124)
01:55
颈椎病用生姜搓，不起作用。因为颈椎病是由于颈椎周围肌肉的劳损，导致颈椎的受力不均，椎间盘出现退行性改变，出现颈椎的椎间盘的后突，压迫脊髓和神经根，所导致的一系列症状和体征...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/03/25 播放（44046）
"减肥期间可以饮用柠檬泡枸杞水，在减肥方面可以有辅助作用。但想要减肥成功，不能够只凭靠柠檬加枸杞泡水实现。柠檬含有的维生素比较丰富，柠檬的营养成分可以促进胃中蛋白分解酶的分泌，...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/04/25 收听(44392)
01:17
利用生姜外敷的方法治疗膝关节炎具有一定疗效，姜黄素是存在于生姜中的主要有效成分。生姜外敷有发热的效果，可促进血液循环、减轻炎症反应、并减轻局部疼痛感。 但在使...
施学东│北京大学第一医院
2023/11/12 播放（81198）
01:14
生姜外敷，是中医的外用方法。生姜具有温经散寒的作用，对寒湿阻络型的膝骨性关节炎可起到一定效果，但单纯使用生姜外敷，临床上效果不佳，结合艾灸治疗后疗效提升。治疗膝关节炎应根...
孙奎│安徽中医药大学第二附属医院
2023/02/15 播放（86790）
