女性脑供血不足吃什么好

2023-12-07 21:08

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女性出现脑供血不足,首先要吃绿色蔬菜和水果,因为绿色蔬菜和水果当中含有丰富的叶酸和维生素,可以降低血中的同型半胱氨酸,这样就会保持女性患者血管壁内膜比较光滑,防止动脉粥样硬化斑块的形成。女性患者平素要低盐饮食,每日的食盐量不能超过6g。
低脂肪饮食,不能吃高脂肪类食物,也不能够吃肥甘油腻的食品,以清淡饮食为主。在生活当中要多饮水,每日的饮水量要达到2000ml。平素可以多吃芹菜和韭菜这一类粗纤维食物,促进胃肠道的蠕动。
女性患者也有吸烟以及饮酒的习惯,必须要戒掉,不能吸烟,也不能饮酒,吸烟饮酒都是脑血管病的危险因素。

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