孕妇可以吃黄芪吗
2023-03-02 11:43:23收听:15321
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孕妇可以吃黄芪吗
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孕期可以偶尔吃黄芪,但不宜长期服用。黄芪有补气血的作用,对于比较虚弱的孕妇可以偶尔服用。但是黄芪容易上火,而且属于一种中药,孕期服用的安全性并没有得到广泛认可。所以孕期可以偶尔吃黄芪,但不能长期服用。
孕期要以平淡饮食、日常饮食为主,不要吃特殊食物。饮食上要注意多吃含蛋白质、含铁钙等微量元素多的食物,主要是各种肉类,包括瘦猪肉、牛肉、羊肉等等,肉类含有的营养最为丰富,也要多吃青菜、绿叶菜。
孕期要以平淡饮食、日常饮食为主,不要吃特殊食物。饮食上要注意多吃含蛋白质、含铁钙等微量元素多的食物,主要是各种肉类,包括瘦猪肉、牛肉、羊肉等等,肉类含有的营养最为丰富,也要多吃青菜、绿叶菜。
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