便秘容易引起排气、不大便的患者，考虑存在明显的消化不良的症状，主要的原因与消化功能比较差、肠蠕动减慢或者有其它基础疾病有关。建议在饮食方面适当的摄入粗纤维素类的食物，饮食尽量清淡、容易消化，可以适当加用助消化的药物，必要时是建议完善相关的检查来排除器质性的病变。如果没有器质性的病变，建议通过饮食和运动来进行调整，运动方面可以根据喜好来进行选择，比如慢跑、游泳、快走等等。都可以明显的增加胃肠道的动力起到助消化、排便的作用。