消化不好容易影响食欲，还会引发多种消化系统疾病，除了药物治疗之外，以下几种茶饮也有助消化的功效：
1、山楂茶，具有健脾开胃和消食的功效，还可以促进胃液的分泌，加速食物的消化。
2、大麦茶，具有解腻和助消化的功效，吃了油腻食物以后适量饮用，能缓解消化不良的现象。
3、熟普洱茶，性温，具有养胃的功效，而且也能清除肠道内的油脂，饭后半个小时之后饮用能够分解肠道内的脂肪，有助于食物的消化。
4、铁观音，不仅有助于消化，还有消脂的功效，但是性寒，因此不能过量饮用，也不能空腹饮用。
另外，饭前喝一杯温水，吃饭细嚼慢咽，八分饱，能够降低消化系统的负担，饭后进行不剧烈的运动也有助于消化。