成人心肺复苏按压的深度，指南上推荐是5-6cm。当按压深度小于5cm的时候，并不能有效引起胸腔内压力的改变，这样就不会引起有效的心脏射血。如果按压的深度大于6cm以上，有可能会导致肋骨骨折，或者其他的并发症出现，因此按压的深度推荐为5-6cm，这样效果最佳。
此外，按压的频率也要是在一个合适的范围之内，指南推荐为100-120次/分，按压的时候双手要垂直向下按压，按压的部位要在双侧乳头的中间或者胸骨的中下1/3。