睡醒头疼怎么回事

2023-05-19 17:28

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睡醒后头疼往往是紧张性头疼,由于睡眠质量差、睡眠缩短或者睡眠时间过长,都可以导致醒后头疼,头疼往往是神经性的、功能性的头疼,头疼的程度是比较轻的,少有中度的疼痛,没有器质性病变。
出现这种情况,患者可以开窗通风,呼吸新鲜空气,适当的活动,做慢跑、散步等轻微的体育锻炼,放松心情,不要紧张,不要立即投身到工作当中,多能很快的缓解。如果仍然头疼,可以口服非甾体类的止痛药,建议偶尔服用,不要长期服用。如果每次都出现睡醒后头疼,建议改善睡眠,必要时服用镇静安眠药。

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