失眠到什么程度需要用安眠药，需要根据患者第二天的精神状态判断，即日间的社会功能。如果第二天精力差、注意力不集中、有疲惫感，建议选用一定量的安眠药，对于中国失眠的成年人患者，安眠药首选酒石酸唑吡坦片、右佐匹克隆片这类的药物，因为这类的药有以下特点：
1、诱导快速入睡；
2、半衰期短，第二天患者不会有头昏、头疼等药物的后遗效应；
3、这类的药物没有成瘾性、依赖性，以及没有肌肉松弛作用，不会像劳拉西泮、阿普唑仑等药物的副反应比较大。
如果患者第二天精神状态好，不影响正常的学习、生活、工作，且没有疲倦感，这个时候不需要使用安眠药。