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怎么做小月子
2023-03-05 09:34:41收听:-
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怎么做小月子
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做小月子期间需要加强饮食营养、合理调理饮食,才可以促进身体恢复,最好多吃高蛋白食物,比如多吃瘦肉、鸡蛋,可以多吃蔬菜水果,补充身体所需的维生素,还可以润肠通便、预防便秘等情况。
流产后身体虚弱,可以多吃牛、羊肉,乌鸡汤,还可以多吃红枣等,这样可以补气、补血。做小月子期间需要注意保暖,最好不要过早的 接触凉水,可以洗澡,注意身体卫生。
但是洗澡时最好淋浴,同时建议注意水温,以免水温过低,引起着凉、感冒等情况。注意不能过早的同房,以免引起妇科感染,还需要定期B超检查,看看是否流产完全,必要时服用益母草、消炎药,预防感染等治疗。
流产后身体虚弱,可以多吃牛、羊肉,乌鸡汤,还可以多吃红枣等,这样可以补气、补血。做小月子期间需要注意保暖,最好不要过早的 接触凉水,可以洗澡,注意身体卫生。
但是洗澡时最好淋浴,同时建议注意水温,以免水温过低,引起着凉、感冒等情况。注意不能过早的同房,以免引起妇科感染,还需要定期B超检查,看看是否流产完全,必要时服用益母草、消炎药,预防感染等治疗。
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