痤疮跟皮脂分泌增加有很大关系，所以建议平时多吃水果、蔬菜等一些粗纤维的食物，这样能够保持大便通畅，在一定程度上能够降低皮脂的分泌，能够缓解痤疮的严重程度。
痤疮在医学上是毛囊皮脂腺炎症性的疾病，除了跟皮脂分泌增加有关系，另外跟体内雄激素水平、毛囊皮脂腺开口过度角化，以及痤疮丙酸杆菌感染有关系。痤疮患者除了多吃水果、蔬菜之外，平时要注意忌口，少吃甜食、辛辣、油腻以及奶制品，尽量不要熬夜。如果是轻度的痤疮，可以外用夫西地酸乳膏，配合阿达帕林凝胶治疗。严重的痤疮建议口服中药调理，也可以结合西药的米诺环素或者异维A酸软胶囊等等治疗。