老年痴呆症前兆及预防

2023-08-24 07:24

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老年痴呆是大脑系统的退行性的病变,它的早期有一些所谓的前兆的症状,是以记忆力消退为开始,逐渐加重,记忆力出现障碍、丢三落四,进而发展到语言有障碍、爱唠叨、空话连片、说话没有准;计算能力也特别差,买菜购物的时候不会算账、不会找钱、经常算错账;行为运动也逐渐出现障碍。这些情况就反应了患者已经有了痴呆的一些表现,记忆、行为、认知、计算能力、定向能力都会出现变化,敲了警钟,很可能是老年痴呆的早期的表现。
所谓的预防,只能说采取一些力所能及的措施延缓病情的发展。它不是传染病也不能打疫苗,也没什么可预防。只不过生活日常关爱、照顾、适当的注意,延缓病情而已。饮食上应该注意清淡饮食,吃一些新鲜的蔬菜、水果,含维生素、蛋白质多的适当的补充,这一点非常重要。
还要注意戒烟、酒、不良的生活习惯、熬夜、紧张、疲劳、生气、过度激动等等这些恶性刺激都要避免。在家人的陪伴之下要经常的适当的运动,锻炼身体。还应该保持乐观的情绪,适当的还要动脑筋、看书报、下棋等等,做一些有益开动脑筋方面的活动等,有助于延缓和预防痴呆的发生。

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