患了荨麻疹以后，首先要查明引起荨麻疹的原因是否与饮食有关，是否对面粉、添加剂以及蛋类、奶油等有过敏的情况。如果明确患荨麻疹的诱发因素与饮食无关的时候，是可以吃面包的，在选择面包的时候，一定要选择添加剂少的面包，比如全麦面包。同时，还要适量的吃新鲜的水果蔬菜，使进入机体的营养成分保持均衡，注意休息，保证充足的睡眠，不吃刺激性食物，不要饮酒，远离过敏原，避免日光暴晒。