运动性的腹痛通常都是运动的时候，由于呼吸比较急促，有部分气体进入胃肠道，从而导致胃肠道的功能混乱，或者甚至诱发肠痉挛等情况而引起的。通常缓解的方法有以下几点：1、必须要马上停止运动，以休息为主。2、可以局部用暖水袋或者盐袋等热的东西热敷，一般热敷一段时间缓解胃肠道的肌肉痉挛，症状自然也会慢慢缓解。3、如果通过以上处理症状还没有缓解，可以应用药物处理，通常都是应用解痉止痛的药物，常用的是山莨菪碱、东莨菪碱，能够缓解肠道的平滑肌的痉挛，从而能够缓解腹痛的症状。4、如果还是疼痛的比较厉害，也可以应用止痛的药物，常用的是非甾体类抗炎药，例如布洛芬、对乙酰氨基酚、尼美舒利等药物。