老是胃胀气可能是由于以下4个方面所导致的：1、食物过多导致胃胀气。2、功能性消化不良引起的，功能性消化不良时胃的消化功能下降，导致胃内的食物以及气体不能往下排，所以导致胃胀气。3、器质性的病变，比如糜烂性胃炎、消化性溃疡等等。此时，应该完善胃镜检查以明确具体的病因，针对病因来治疗。4、可能缺乏有效的运动，导致胃肠蠕动下降，导致胃内胀气等不舒服的症状。