月经期头晕头痛怎么办

2023-10-18 15:29

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月经期头晕、头痛,考虑是由于贫血所导致,可以适当的进行按摩或者吃药物缓解,平时建议多吃补气血的食物比如红枣。晚上睡觉前可以用热毛巾敷头部,如果疼痛比较严重,可以适当吃布洛芬缓释胶囊,但是一定注意不要过度或长期服用这种药物,药物会有一定的毒性,一定要注意适度、适量。
平时加强运动促进血液循环,月经期来了以后头晕和头痛的症状就会减轻,多吃乳制品和豆制品,维持体内营养均衡。月经期期间注意一定要保持心情愉悦,不要过度劳累,不要熬夜,注意保证充足的睡眠,同时不要用凉水以免刺激身体,加重头痛的症状。

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