午睡之后头疼怎么办
2023-08-27 15:58:42收听:36234
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午睡之后头疼怎么办
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午睡后出现头疼可以通过按摩太阳穴缓解,可以促进血液循环,缓解头疼症状,头疼可能是午睡时间太长,可以适当缩短午睡时间,睡醒后可以喝一杯温水,可能是脑供血不足引起的。 建议午睡前喝一杯牛奶,可以提高睡眠质量,如果患者长期出现,可能是神经衰弱的一种表现,建议到医院咨询医生,可以适当吃治疗神经性药物,要注意适量长期吃此类药物会有后遗症,日常生活中要加强锻炼身体,提高免疫力,头疼有时也是一种疾病的征兆,为了安全起见,最好是做一个脑CT或核磁共振检查,及早治疗原发病。
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