豆浆含糖量不高，糖尿病患者可以吃，糖尿病患者可以喝豆浆、纯牛奶、鸡蛋汤等。除了上述食物以外，要尽量控制主食的量，一般建议每顿饭的主食量不要超过200克，并且建议主食和蔬菜搭配服用，最好两者各占50%的比例，既有助于控制主食量，也能够延缓吃进去的主食在胃肠道的吸收速度。
糖尿病患者想要把血糖控制平稳，饮食控制极为关键，常见糖类含量不高的豆浆、牛奶、鸡蛋汤等都可以选择。但需要注意的是，如果糖尿病患者合并了肾脏病变，就不建议喝豆浆，因为此时豆浆含有的植物蛋白容易加重肾小球的负担。
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蓝莓含糖量并不是很高，100g蓝莓含有14g糖，这是指的充分成熟的蓝莓。糖尿病患者可以限制控制蓝莓的摄入量，能够避免糖的摄入增加。吃蓝莓对于糖尿病患者的营养健康有一定帮助...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/08/17 播放（40838）
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糖尿病患者可以吃芒果，芒果的含糖量是13%-17%，属于中含糖量水果。一将水果的含糖量分成3类，含糖量在10%左右称为低含糖量水果，含糖量在10%-20%称为中含糖量水果...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/10/31 播放（40349）
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蓝莓的含糖量为12%-15%，属于中含糖量水果，糖尿病患者可以少量食用。在血糖控制在相对正常的情况下，少量服用没有问题。 糖尿病患者血糖控制相对正常，是指空腹...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/10/10 播放（26892）
临床上建议糖尿病患者进食豆浆，豆浆具有较高的营养价值，含有丰富的植物蛋白、膳食纤维、微量元素以及矿物质、钙元素。糖尿病患者进食豆浆可以补充植物蛋白，满足机体对蛋白类食物的摄入。...
樊琳琳│济宁市第一人民医院
2023/06/03 收听(73164)
糖尿病患者可以喝豆浆，但是喝的前提一定是病情控制比较理想，同时尿酸的水平也是理想的范围，因为豆浆作为一种植物蛋白，最主要的代谢产物就是尿酸。如果糖尿病患者合并高尿酸血症，就不建...
王冬│贵州医科大学附属肿瘤医院
2023/10/09 收听(35682)
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糖尿病患者可以喝豆浆，原因如下： 1、提供丰富植物蛋白：糖尿病患者可以在早餐时选择进饮一杯豆浆，但是建议豆浆中不要添加糖分，以及其它调味品。只有纯豆浆对糖尿病...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/08/10 播放（55330）
糖尿病患者可以喝豆浆，豆浆中含有丰富的植物蛋白，并且含有丰富的乳清蛋白、维生素、矿物质及膳食纤维，含脂肪也比较低，是人体不可缺少的营养成分，也是糖尿病患者的理想食物。糖尿病病人...
李美珍│东营市人民医院
2023/11/27 收听(66994)
"糖尿病患者可以喝豆浆，因为豆浆里面含有丰富的蛋白质和纤维素，是人体不可缺少的营养成分。而且糖尿病患者平时要求控制主食，尤其是碳水化合物控制的比较严，其他的能量物质，例如蛋白质...
孙苏欣│武汉大学中南医院
2023/01/20 收听(23338)
糖尿病患者是可以适当喝豆浆的，豆浆当中含有丰富的植物蛋白，对糖尿病患者身体的健康还是比较有利的，一般建议患者早晨喝1杯豆浆就足够了，也尽量不要喝得太多，因为太多的植物蛋白摄取以...
李超林│烟台毓璜顶医院
2023/10/11 收听(67532)
"对于糖尿病患者来说，强调的是饮食的多样性，要平衡膳食，什么东西都要吃，食品的花样要比较多。要吃相对含糖量低的粮食，包括水果、一些蔬菜，这些都对糖尿病人是有好处的。至于豆浆，糖...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2023/11/03 收听(37014)
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糖尿病患者血糖控制在相对正常范围内时，可以食用火龙果。火龙果属于低含糖量水果，含糖量在8%左右。 一般根据水果的含糖量将其分成三类。含糖量在10%左右的称为低...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/11/09 播放（39189）
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荔枝含糖量高。在评价食物或者水果的含糖量时，会用到升糖指数，即100g的食物的升糖指数会有多少。相比较而言，荔枝在所有的水果中升糖指数最高，可能是80-90。荔枝的升糖指...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/11/08 播放（37730）
糖尿病患者可以喝五谷豆浆，五谷豆浆当中含有丰富的植物蛋白质，对补充糖尿病患者体内的蛋白质、增加营养，以及增强身体抵抗力，都有比较好的作用。而且五谷豆浆对血糖没有大的影响，所以糖...
李超林│烟台毓璜顶医院
2023/01/01 收听(85920)
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木瓜根据成熟度不一样，其含糖量通常在7%-14%，因此含糖量并不高，糖尿病患者可以适量吃木瓜。木瓜不仅含有丰富的维生素C、维生素B，而且含有丰富的膳食纤维，包括可溶性和不...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/08/22 播放（47612）
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木瓜的含糖量为7%-9%，糖尿病患者可以食用。糖尿病患者在血糖控制在相对正常范围内时，可以食用木瓜。相对正常范围是指空腹血糖控制在6.5-7.5mmol/L、餐后两小时血...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/11/03 播放（33971）
"临床上糖尿病患者需要严格饮食控制，从而利于血糖的平稳控制，主要建议以下几点：1、碳水化合物的选择，建议选择全麦或粗面的馒头、窝头、煎饼或面条，不建议选择精制的大米饭、糕点以及...
樊琳琳│济宁市第一人民医院
2023/04/30 收听(15866)
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糖尿病患者可以吃桑葚，糖尿病患者选择水果时，如果在血糖控制不好，建议选择含糖量比较低的水果，如果血糖控制好，可以选择含糖量在10%左右的水果。 每100g桑葚...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/12/25 播放（71976）
"我们都知道肯定是血糖高了，所以叫糖尿病。很多人得糖尿病以后，肯定是再也不能吃糖块、饮料，终身就跟这些东西没有缘了。其实具体情况也并不是这样的，我们经常也嘱咐糖尿病患者随身要带...
饶小娟│郑州大学第五附属医院
2023/05/03 收听(376)
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糖尿病患者可以吃枸杞，因为枸杞本身所含淀粉、蛋白质和脂肪量并不多，所以吃了以后并不会增高血糖。枸杞作为一种植物中药，一般摄入的时候都是以泡茶或者泡水的形式，并不会作为主食...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/03/12 播放（56678）
糖尿病患者不要吃燕麦粥，因为燕麦粥是用燕麦片和大米一起熬制的，大米对血糖的影响比较大，特别是大米粥，非常容易导致餐后血糖明显升高，糖尿病患者正确吃燕麦片的方法应该是早晨用牛奶冲...
李超林│烟台毓璜顶医院
2023/10/18 收听(58318)
